새싹보리효능 45종 영양성분? 새싹보리 분말 먹는법
성인병예방과 비반을 해결하는 것으로 알려진 새싹보리! 고대 그리스인들은 지구력과 힘을 기르기 위해 보리의 새싹을 챙겨먹었다고 합니다. 새싹보리의 효능과 영양성분, 먹기 좋은 형태의 새싹보리분말 먹는 방법을 정리해보았습니다. 새싹보리의 효능 그리고 45종 영양성분 새싹보리는 수경재배로 신선하게 재배하는 새싹보리! 파종 후 7~8일 후 15cm정도 자라며 생초의 효과가 가장 좋은 것으로 알려져있습니다. 새싹보리에는 45종 영양성분이 들어있다고 하는데요. 폴리페놀, 사포나린, 폴리코사놀, 루테올린, 클로로필(엽록소), GABA, 식이섬유, 아미노산10종, 필수아미노산 8종, 비타민8종, 미네랄12종으로 총 45종을 포함합니다. 폴리코사놀은 당뇨에 좋은 음식으로 손꼽히는 성분입니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 1..
2021. 3. 12.
새싹보리분말, 제품 고르기 전 알아야 하는 것들
새싹보리는 다이어트에 좋다고 알려지면서 최근 인기를 끌었지만, 온라인에서 판매하는 많은 제품들이 안전과 위생관리가 제대로 관리가 되지 않은채 유통되고 있었습니다. ‘새싹보리분말’은 보리에서 싹이 튼 10~20cm 정도 자란 어린잎을 분말로 갈아낸 제품입니다. 물이나 우유에 타서 먹거나 샐러드에 뿌려먹는 등 다양한 방법으로 먹을 수 있는데, 영양은 물론 다이어트에도 도움이 되어 최근 온라인 판매와 홈쇼핑 등을 통홰 선풍적인 인기를 끌기도 했습니다. 새싹보리의 영양성분은 칼륨, 칼슘과 같은 무기질과 식이섬유, 셀레늄, 베타카로틴 등 다양한 성분이 들어 있습니다. 이외에도 비타민C, 비타민K, 필수아미노산 등을 함유한 영양식품으로, 다양한 분말이나 차, 녹즙 등에 혼합하여 식품의 원료로도 사용하고 있습니다. ..
2020. 6. 2.
