새싹보리효능 45종 영양성분? 새싹보리 분말 먹는법
성인병예방과 비반을 해결하는 것으로 알려진 새싹보리! 고대 그리스인들은 지구력과 힘을 기르기 위해 보리의 새싹을 챙겨먹었다고 합니다. 새싹보리의 효능과 영양성분, 먹기 좋은 형태의 새싹보리분말 먹는 방법을 정리해보았습니다. 새싹보리의 효능 그리고 45종 영양성분 새싹보리는 수경재배로 신선하게 재배하는 새싹보리! 파종 후 7~8일 후 15cm정도 자라며 생초의 효과가 가장 좋은 것으로 알려져있습니다. 새싹보리에는 45종 영양성분이 들어있다고 하는데요. 폴리페놀, 사포나린, 폴리코사놀, 루테올린, 클로로필(엽록소), GABA, 식이섬유, 아미노산10종, 필수아미노산 8종, 비타민8종, 미네랄12종으로 총 45종을 포함합니다. 폴리코사놀은 당뇨에 좋은 음식으로 손꼽히는 성분입니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 1..
2021. 3. 12.
